> 這是一篇值得讓人一看的好短文哦.....
> 最近認(rèn)識(shí)一位美國(guó)籍的出家?guī)煾福╩onk），是個(gè)很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經(jīng)驗(yàn)。我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談?wù)撝慕?jīng)（HeartSutra），師 父用英文跟我解釋因果（cause andeffect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！師父一聽完我跟他提到的個(gè)人煩惱的時(shí)候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話?？上攵?，我左手感覺到疲勞的程度，跟時(shí)間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。 受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold itup,andkeeptalking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對(duì)談？ 約莫過了15分鐘，我的左手實(shí)在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it down.」。著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對(duì)待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 有趣的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)吧？
最近我開始這樣的練習(xí)，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會(huì)放下手上的東西，看看有一天，我會(huì)不會(huì)也學(xué)到，心累了，就把心事放下來吧。
